Nella frenesia della vita moderna, spesso ci sentiamo disconnessi da noi stessi, dalle nostre emozioni e dalla nostra creatività. “Cuore nella Terra” ti offre un’opportunità unica per rallentare, ritrovare il tuo centro e riscoprire la tua autenticità attraverso l’antica arte della lavorazione dell’argilla. Se vivi a Milano, e vuoi partecipare a un’esperienza di crescita personale, per un momento a contatto con te stess* e le tue emozioni attraverso la modellazione dell’argilla.
Perché l’argilla? I benefici di un materiale primordiale
- Connessione con il corpo e i sensi: Lavorare l’argilla è un’esperienza tattile e sensoriale che ci riporta al corpo, alle sensazioni immediate. Il contatto con la materia stimola i sensi, favorisce il radicamento e la consapevolezza del momento presente.
- Espressione delle emozioni: L’argilla diventa un veicolo per esprimere emozioni che a volte faticano a trovare parole. Modellare, plasmare, dare forma permette di esternare stati d’animo, tensioni, gioie, paure, in un processo di liberazione e catarsi.
- Stimolazione della creatività: Lavorare l’argilla risveglia la creatività sopita, stimola l’immaginazione e l’intuizione. Non ci sono regole, non ci sono “giusto” o “sbagliato”. Ogni creazione è unica e personale, un riflesso del proprio mondo interiore.
- Riduzione dello stress: La concentrazione sul gesto, il contatto con la materia, la lentezza del processo creativo inducono uno stato di rilassamento profondo. Lavorare l’argilla diventa una forma di meditazione attiva, che calma la mente e riduce lo stress.
- Aumento dell’autostima: Vedere le proprie idee prendere forma, creare qualcosa di tangibile con le proprie mani, rafforza il senso di autoefficacia e l’autostima.
- Sviluppo della consapevolezza di sé: L’argilla diventa uno specchio che riflette il nostro mondo interiore. Attraverso la creazione, possiamo osservare le nostre emozioni, i nostri pensieri, i nostri schemi mentali, acquisendo una maggiore consapevolezza di noi stessi.
L’argilla è un materiale primordiale, che ci connette direttamente alla terra e alla nostra natura più profonda. Il suo utilizzo in un contesto di crescita personale offre una serie di benefici:
“Cuore nella Terra”: un’esperienza di crescita personale a 360 gradi
“Cuore nella Terra” non è solo un laboratorio di ceramica, ma un vero e proprio percorso di crescita personale. Grazie alla guida esperta di Camilla Bonfanti e Valerio Alessandri, counselor e art counselor, il lavoro con l’argilla si integra con tecniche di mindfulness e counseling, creando un’esperienza trasformativa a 360 gradi.
Un’esperienza immersiva e trasformativa
“Cuore nella Terra” è un’esperienza immersiva che ti permetterà di:
- Esplorare il tuo mondo interiore: Attraverso esercizi di mindfulness e tecniche di counseling, sarai guidato a esplorare le tue emozioni, i tuoi pensieri e i tuoi bisogni in modo consapevole e non giudicante.
- Dare forma alla tua autenticità: Lavorando l’argilla, potrai dare forma alle tue intuizioni, alle tue aspirazioni, ai tuoi sogni, esprimendo la tua unicità in modo autentico e creativo.
- Sciogliere le emozioni: L’argilla diventa un potente strumento per sciogliere le emozioni, tensioni e paure, favorendo la liberazione e la guarigione interiore.
- Rafforzare la connessione con te stesso: Il contatto con l’argilla, la pratica della mindfulness e il supporto del counseling ti aiuteranno a rafforzare la connessione con te stesso, a riscoprire le tue risorse interiori e a coltivare l’amor proprio.
- Creare una comunità di supporto: “Cuore nella Terra” è un’occasione per incontrare altre persone che condividono il tuo interesse per la crescita personale e l’arte, creando una comunità di supporto e condivisione.
Cosa ti aspetta al workshop:
A Milano, a due passi da Nolo, su Viale Monza, con una finestra sul canale della Martesana, troverai:
- Esercizi di mindfulness per connetterti con il momento presente e ridurre lo stress.
- Tecniche di counseling per esplorare le tue emozioni e i tuoi bisogni.
- Esercizi di modellazione dell’argilla per esprimere la tua creatività e dare forma al tuo mondo interiore.
- Momenti di condivisione e riflessione per integrare l’esperienza.
- Un ambiente accogliente e stimolante, dove sentirti libero di esprimerti e di essere te stesso.
“Cuore nella Terra” è per te se:
- Desideri un momento di pausa dalla frenesia quotidiana per ritrovare te stesso.
- Senti il bisogno di esprimere la tua creatività e di connetterti con la tua interiorità.
- Sei interessato alla crescita personale e alla scoperta di nuove risorse interiori.
- Cerchi un’esperienza di benessere e di guarigione attraverso l’arte e la mindfulness.
- Vuoi condividere un’esperienza unica con altre persone che condividono i tuoi interessi.
Non perdere l’occasione di regalarti un’esperienza indimenticabile, facilmente raggiungibile, a Milano!
Troverai un ambiente accogliente, professionale e trasformativo. Se ti iscrivi entro il 14 marzo, avrai lo sconto sul prezzo di partecipazione.
Dettagli del workshop:
- Data: 12 aprile 2025
- Orario: 10:00 – 13:00
- Luogo: CFUP, Viale Monza 140 – Milano
- Costo: 50 € (early bird entro il 14 marzo 2025: 40 €)
Iscrizioni:
Per info e prenotazioni, scrivi a valerio.a.counseling@gmail.com.
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