Ciao, sono Valerio, benvenut*.

Sono un counselor professionista e art counselor e nel mio lavoro accompagno le persone nell’affrontare momenti di difficoltà, prendere decisioni e migliorare la propria qualità della vita.  Ho un approccio olistico che considera ogni persona in tutti i suoi aspetti: emozioni, pensieri, corpo, relazioni e spiritualità

Ogni persona ha dentro di sé un potenziale unico e la forza necessaria per vivere una vita soddisfacente. Se senti che è il momento di prenderti cura di te stess* e iniziare un percorso di crescita, sono qui per affiancarti nel processo di  scoperta e trasformazione, in un ambiente sicuro , con empatia, e  senza giudizio.

Posso accompagnarti nell’affrontare diverse tematiche, tra cui:

• Relazioni: problematiche relazionali (di coppia, amicali, familiari o di lavoro)
• Gestione del Cambiamento: transizioni di vita (cambiamenti significativi come trasferimenti, nuovi lavori, separazioni, fine di una relazione o un’amicizia o pensionamento)
• Riscoperta della propria autenticità e dei propri bisogni: ritrovare sé stess* per poter vivere la vita e le relazioni con più autenticità
• Gestione dello stress: work-life balance, organizzazione del tempo, tecniche di meditazione e mindfulness
• Scelte di vita: decisioni difficili o indecisioni riguardo a scelte di vita, relazioni o carriera.
• Gestione delle emozioni: per gestire stress, motivazione, aggressività.
• Realizzazione personale: autorealizzazione, procrastinazione, ritrovare la motivazione
• Lavoro: tematiche relative alla sfera lavorativa (insoddisfazione, cambio di lavoro e stress lavorativo)
• Sviluppo della Resilienza: gestione delle difficoltà, creazione di risorse interiori, per costruire capacità di fronteggiare eventi futuri con maggiore sicurezza.

Ci sono diverse modalità in cui intraprendere un percorso di crescita personale, ognuna efficace a suo modo, adatta al momento di vita, alla tematica o semplicemente alla sensibilità attuale di ogni individuo. I percorsi che offro sono:

• Counseling Individuale: sessioni pensate per chi desidera affrontare difficoltà personali, in un ambiente protetto ed empatico. 
• Counseling di Coppia: un percorso di coppia per migliorare la comunicazione, affrontare conflitti e ritrovare la sintonia nella relazione.
• Counseling di gruppo: percorsi di crescita legati a dei temi specifici, in cui il gruppo permette un’esplorazione di sé stessi e la possibilità di crescita personale attraverso la condivisione
• Workshop di gruppo: incontri di gruppo su temi specifici, in cui il gruppo e le attività proposte fanno da catalizzatore per la crescita personale. 
• Incontri di eco-counseling: sessioni di counseling a mediazione naturale, in cui la natura fa da catalizzatore per la crescita personale.
• Counseling Vocale: a metà tra una lezione di canto e un incontro di counseling, questo percorso lavora su tematiche emotive attraverso l’utilizzo della voce, e allo stesso modo lavora sul obiettivi vocali esplorandoli da un punto di vista personale, oltre che fisico. 

Sono diplomato in una scuola di Counseling con approccio Pluralistico Integrato, e per questo possiedo strumenti provenienti da diverse teorie e approcci. Inoltre, ho un diploma di Art Counseling e ho esperienza come vocal coach e insegnante di canto, e nella mia vita ho studiato diverse discipline olistiche e artistiche.

Grazie a questi diversi strumenti, posso adattare gli incontri alle esigenze di ogni persona che incontro, tenendo conto dei loro obiettivi e bisogni, oltre che della loro personalità e necessità. Nei miei percorsi di counseling utilizzo strumenti provenienti da:

• Gestalt
• Analisi Transazionale
• PNL
• Approccio Centrato sul Cliente
• Teoria Sistemico Familiare
• Art Counseling
• Vocal Coaching Olistico
• Counseling Breve
• Colloquio Motivazionale
• Focusing
• Orientamento al lavoro