Ciao, sono Valerio, benvenut*. Sono un counselor professionista e art counselor specializzato nell’ambito delle relazioni e del cambiamento, e accompagno le persone a riscoprire la propria autenticità, per navigare con maggiore consapevolezza le sfide della vita, come cambiamenti importanti o difficoltà nelle relazioni.

Ho un approccio olistico, per via del quale considero ogni persona nella sua totalità, valorizzando gli aspetti emotivi, mentali, fisici, sociali, creativi, ambientali e spirituali.

Nel mio lavoro, posso aiutarti a fare passi concreti verso una vita vissuta con più libertà, autenticità e armonia, supportandoti nell’acquisire strumenti e risorse che ti permettano di vivere la tua vita verso una più piena soddisfazione nelle tue relazioni, nel tuo lavoro e nel tuo tempo libero. 

Ogni persona ha dentro di sé un potenziale unico e possiede la forza necessaria per vivere una vita soddisfacente, congruente con i propri bisogni e le proprie emozioni e attitudini . Il mio compito è affiancarti nel processo di scoperta e trasformazione, in un ambiente sicuro, con empatia, e senza giudizio.

Se senti che è il momento di prenderti cura di te stess* e iniziare un percorso di crescita, sono qui per camminare al tuo fianco.

Sono specializzato nell’accompagnare le persone alla ricerca della propria autenticità, aiutandole ad affrontare cambiamenti o nel migliorare le proprie relazioni. Attraverso il percorso di counseling con me potrai migliorare la consapevolezza delle tue risorse, dei tuoi bisogni e delle tue emozioni, potrai imparare a comunicare in modo più efficace, avere un maggiore empowement e strategie di coping, ed esplorare il tuo potenziale inespresso, attraverso l’autoconoscenza e la creatività. I miei percorsi di counseling possono aiutarti ad affrontare le seguenti tematiche:

• Relazioni: problematiche relazionali (di coppia, amicali, familiari o di lavoro)
• Gestione del Cambiamento: transizioni di vita (cambiamenti significativi come trasferimenti, nuovi lavori, separazioni, fine di una relazione o un’amicizia o pensionamento)
• Riscoperta della propria autenticità e dei propri bisogni: ritrovare sé stess* per poter vivere la vita e le relazioni con più autenticità
• Gestione dello stress: work-life balance, organizzazione del tempo, tecniche di meditazione e mindfulness
• Scelte di vita: decisioni difficili o indecisioni riguardo a scelte di vita, relazioni o carriera.
• Gestione delle emozioni: per gestire stress, motivazione, aggressività.
• Realizzazione personale: autorealizzazione, procrastinazione, ritrovare la motivazione
• Lavoro: tematiche relative alla sfera lavorativa (insoddisfazione, cambio di lavoro e stress lavorativo)
• Sviluppo della Resilienza: gestione delle difficoltà, creazione di risorse interiori, per costruire capacità di fronteggiare eventi futuri con maggiore sicurezza.

Ogni persona può trovare diverse modalità in cui intraprendere un percorso di crescita personale, e ognuno permette di lavorare su sé stess* in modi diversi ed efficaci, ognuno adatto al momento di vita, alla tematica o semplicemente alla sensibilità attuale di ogni individuo. I percorsi che offro sono vari:

• Counseling Individuale: sessioni pensate per chi desidera affrontare difficoltà personali, in un ambiente protetto ed empatico. 
• Counseling di Coppia: un percorso di coppia per migliorare la comunicazione, affrontare conflitti e ritrovare la sintonia nella relazione.
• Counseling di gruppo: percorsi di crescita legati a dei temi specifici, in cui il gruppo permette un’esplorazione di sé stessi e la possibilità di crescita personale attraverso la condivisione
• Workshop di gruppo: incontri di gruppo su temi specifici, in cui il gruppo e le attività proposte fanno da catalizzatore per la crescita personale. 
• Incontri di eco-counseling: sessioni di counseling a mediazione naturale, in cui la natura fa da catalizzatore per la crescita personale.

Sono diplomato in una scuola di Counseling con approccio Pluralistico Integrato, la quale mi ha preparato dandomi strumenti provenienti da diverse teorie e approcci. Inoltre, ho un diploma di Art Counseling e ho esperienza come vocal coach e insegnante di canto, e nella mia vita ho studiato diverse discipline olistiche e artistiche. Tutto questo ha contribuito a darmi diversi strumenti, che posso adattare alle esigenze dei clienti con cui mi interfaccio, tenendo conto dei loro obiettivi e bisogni, oltre che della loro personalità e necessità. Nei miei percorsi di counseling utilizzo strumenti provenienti da:

• Gestalt
• Analisi Transazionale
• PNL
• Approccio Centrato sul Cliente
• Teoria Sistemico Familiare
• Art Counseling
• Vocal Coaching Olistico
• Counseling Breve
• Colloquio Motivazionale
• Focusing
• Orientamento al lavoro